2025. május 16., péntek
Botond, Mózes névnapja

6 olcsó maradékmentő recept egy heti menübe – Kamu pizza és más zseniális ötletek

2025-05-16 10:55 | Nézettség: 129
Olcsó, maradékmentő heti menü ötletek kamu pizzától a spárgakrémlevesig! Ezek a kreatív receptek nemcsak pénztárcabarátok, de segítenek a konyhai pazarlás csökkentésében is. A citromos csirke és a karfiolos főzelék is új kedvencek lesznek!

Öt kreatív, szezonális és maradékmentő receptet mutatnak be, amelyek tökéletesek a tavaszi-nyári időszakra. Az alábbiakban összefoglaljuk ezeket a fogásokat, kiemelve a főbb jellemzőiket és elkészítési módjukat.

🍕 1. Kamupizza – Burgonyás alapú olaszos flatbread

kamu pizza olasz étel

A hagyományos pizzát újragondolva, ebben a receptben a tésztába főtt, áttört burgonya kerül, amit vajjal, tojással és liszttel kevernek össze. Az így kapott tésztát ovális formára nyújtják, a szélét mozzarellával töltik meg, majd elősütik. Ezután paradicsomszósszal kenik meg, feltétekkel – mint szalámi, sonka, pepperoni – gazdagítják, és újra sütik, amíg a sajt ráolvad. A végén friss bazsalikommal és olívaolajjal ízesítik.

🍝 2. Paradicsomos húsgombóc – Klasszikus ízek új köntösben

paradicsomos húsgombóc olasz étel

Ebben a fogásban a darált húsból készült gombócokat először serpenyőben körbepirítják, majd bazsalikomos paradicsommártásban főzik tovább. A szaftos húsgombócokat reszelt sajttal megszórva tálalják, ami tökéletesen kiegészíti az ízeket.

🍋 3. Citromos csirke karfioltabuléval – Friss és egészséges

citromos csirke sütve

A citromos csirke egy könnyed, mégis ízletes fogás, ahol a csirkemellet citromlével, fokhagymával és fűszerekkel pácolják, majd sütik. A köret egy karfiolrizsből készült tabulé, amely petrezselyemmel, mentával, paradicsommal és citromlével frissül fel. Ez a kombináció tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához.

🥬 4. Karfiollevél-főzelék húsgombóccal – Maradékmentő ötlet

karfiol levél főzelék húsgombóccal

A karfiol leveleit gyakran kidobjuk, pedig remek alapanyagot jelentenek egy ízletes főzelékhez. Ebben a receptben a leveleket megfőzik, majd fokhagymás-tejfölös habarással sűrítik. A főzelékhez jól illik a szaftos húsgombóc, amely gazdagabbá teszi az ételt.

🥣 5. Spárgakrémleves és csőben sült túrós csusza – Két klasszikus újragondolva

csőben sült túróscsusza

A spárgakrémleves egy könnyű, krémes előétel, amely friss spárgából készül, tejszínnel és fűszerekkel ízesítve. A csőben sült túrós csusza pedig egy hagyományos magyar étel, ahol a főtt tésztát túróval, tejföllel és pirított szalonnával rétegezik, majd sütőben aranybarnára sütik.

Ezek a receptek nemcsak ízletesek, hanem remek lehetőséget kínálnak a maradékok felhasználására és az egészségesebb étkezésre is. Próbáld ki őket, és fedezd fel a házi főzés örömét!

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=uubEfnCc2Qg

heti menü képekben öt étel

További videók a témában